FACILITEITEN
Blokhut sauna en opgietsessies
Dit is een buitensauna op hoge temperatuur (90-100°C), voor de doorgewinterde saunaganger. Hier gaan de geurensessies door.
Infraroodsauna
Geniet van onze infraroodsauna met een panoramisch zicht op de tuin. De luchttemperatuur in een infrarood cabine is lager dan bij een klassieke sauna en werkt goed in op de spieren.
Biosauna
De biosauna is zacht en rustgevend door zijn kleurwerking. In het plafond bevindt zich een lamp die voortdurend wisselt van kleur.
Finse led-sauna
De Finse sauna is de meest bekende onder de sauna's. Door de extreme droogte is deze sauna heel aangenaam.
Turks stoombad
De stoom in de stoomcabine bevordert het openzetten van de poriën en maakt de huid babyglad. De frisse eucalyptusgeur zet de luchtwegen open.
Binnenzwembad
Strek de benen in ons binnen- en buitenzwembad. Ons binnenzwembad is verwarmd
Buitenzwembad
Ons buitenzwembad is lekker fris. Ideaal voor waaghalzen die niet bang zijn van een koude plons.
Jacuzzi
Onze jacuzzi is verwarmd en heerlijk om de spieren te masseren, gezellig te babbelen of te ontspannen.
Voetenbad en dompelbad
In ons verwarmd voetenbad kan je eventjes gezellig neerzitten, dagdromen of een babbeltje doen.
BEAUTY & MASSAGE
Natura Siberica
Natura Siberica kent haar oorsprong in het wilde, Russische Siberië en bestaat uit
natuurlijke ingrediënten.
Massages
Een massage is een onmisbaar deel van jouw wellness ervaring bij Familiesauna Espace.
De massage dringt extra diep door in de spieren wanneer het lichaam al goed opgewarmd is in de sauna. Een ideale remedie tegen stress en gespannen spieren.
Opgelet: mondmasker verplicht!
Telefonsich te reserveren
Een van onze grootste troeven is ongetwijfeld de natuur waartussen we ons bevinden. Met ons terrein van 5000m² grenzen we aan de Kalmthoutse Heide. Combineer je saunabezoek met een wandeling in natuurreservaat de Kalmthoutse Heide of in ons eigen bosgedeelte.
BISTRO & RELAX
Geniet van een drankje en een heerlijke maaltijd in onze bistro of ontspan in onze relaxzetels. Neem een moment voor jezelf en ontsnap aan de dagelijkse stress.
De openlucht yogalessen vinden plaats op zondagen van 10-11u in het bosgedeelte van Familiesauna Espace. Ook niet-klanten zijn van harte welkom.
Dankzij de kleine lesgroepen geniet je van een quasi-privé ervaring. Let op, de plaatsen zijn beperkt. Reserveer tijdig.
Lesmateriaal
Breng je matje zelf mee of gebruik er een van ons. Op frisse dagen draag je best warme kledij zoals dikke sokken, een warme trui. De lessen gaan door in een weerbestendige tent.
Ervaren, beginner of volledig nieuw? Iedereen is welkom!
Doe je mee?
Ben jij klaar voor een moment vol ontspanning, rust en me-time?
Reserveer je yogales en ontdek de positieve impact van jouw wekelijks uurtje yoga.
De lessen
De lessen worden afgestemd op het individuele niveau van de deelnemer. Yoga is een persoonlijke ervaring. Het is belangrijk dat je luistert naar jezelf en naar je eigen lichaam.
Lesstructuur (60 min):
-
Zonnegroeten (opwarming)
-
Staande houdingen (balans, lenigheid, kracht)
-
Zittende houdingen (balans, lenigheid, kracht)
-
Savasana (lijkhouding: meditatie en ontspanning)
-
Vrijblijvend thee moment
De docent
De lessen worden gegeven door Elena Gontcharova. Reeds meerdere jaren actieve yoga-beoefenaar en gecertificeerde Yoga Instructeur. In het bezit van lesgeverscertificaten de Vlaamse Trainsersschool, Sport Vlaanderen en Yoga teacher.
Meer info op www.elenagontcharova.com/yoga
Tarieven en lestijden
Lestijden:
-
Zondag: 10-11u
Locatie:
-
Familiesauna Espace
Ingang: Putsesteenweg 52 2920 Kalmthout
Tarieven:
-
Gratis eerste proefles
-
Losse beurt: 10 euro
-
10 beurtenkaart: 80 euro
Vooraf reserveren is verplicht. Betalen kan ter plaatse, cash of met de kaart.